Tänasest päevast algava aasta vältel sureb ja uueneb 95% su keharakkudest. Kõigest 365 päevaga ehitab su organism parema (või halvema) keha, sõltub selles, kuidas sa teda kohtled.

Sa oled see, mida sööd. Iga su keharakk sureb ükskord ning uued rakud moodustuvad sellest, mida sa sööd. Uue keha ehitamist on sul võimalus alustada iga päev. Seega – miks mitte alustada juba täna?

Võid ehitusmaterjalina kasutada töödeldud rämpstoitu, pirukaid ja kooke, külmutatud valmislõunaid, purkidesse ja karpidesse pakitud eineid, VÕI sa võid oma keha üles ehitada värskele puu- ja köögiviljavundamendile, seemnetele ja pähklitele, läätsedele, kinoale ja durumnisule.

Kui sa tõesti tahad end hästi tunda, valid viimase variandi ja varustad oma keha sellega, mida too vajab, mitte rämpstoiduga.

On oluline märkida, et värsked puu- ja köögiviljad kiirendavad rakkude uuenemist ja varustavad keha vajalike vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantidega, mis aitavad elada meil elada kauem ja õnnelikumalt.

Maitsed.ee